カテキン 関連ツイート
抹茶や煎茶に含まれるカテキンには食べた脂肪の吸収を防ぐ効果あり◎
普通、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。
しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。すると油はそのまま吸収されずに排出されるのです✦ ///@for_dieter_ 2018/10/28 15:06
RT @reel_3_dolphin: カテキンさんの前で煽るでないぞみかぁぁぁぁーっ！
@epjp_l 2018/10/28 21:03
便秘改善のためには、水分、食物繊維、ビフィズス菌、オリゴ糖、ビタミン、クエン酸、大豆、海藻類、寒天、ヨーグルト、ビール酵母、お茶（カテキン）、ココア（リグニン）、キノコ類、ハチミツ、バナナ、玄米、蒟蒻（こんにゃく）、イチジク、りんご、炭酸飲料などを、積極的に摂るようにしましょう。
@a102500 2018/10/28 18:37
