雑穀 関連ツイート
旦那さんのお弁当🍱
雑穀入りごはん
鶏ささみの梅しそ巻き焼き
にんじんシリシリ
山芋の煮っころがし
鶏ささみは筋を取って開いて、種を取って叩いた梅干しを塗った上に
しそを載せて巻き、レンチンしてからフライパンで焼き色を付けまし… https://t.co/Ls6q1dv16B@hmrdkr 2018/07/04 20:36
RT @mylohas: 糖分の多いジュースを避ける、ヨーグルトのトッピングを工夫する、メインのおかずは炒め物でなく煮込みにする、主食を雑穀米に変える。「抗糖化」のポイントを取材してきました。 #糖化 #アンチエイジング
https://t.co/FoIF5oxPYx@1JdZQfBBhu2g9Xq 2018/07/04 21:57
豚キムチチャーハンにしたんだけど
雑穀ご飯の紫色に卵の黄色…色の組み合わせが大変エグくて絵面的によろしくないため
今日は飯テロしません(´・ω・`)←@y_ikenoya 2018/07/04 20:38